Você já abriu o Instagram viu um de corpos sarados, pessoas felizes e pensou o mundo perfeito:
"Caramba, todo mundo é, dar um jeito de ser também perfeito!" 😔
Se sim, este é o maior erro que pode cometer para buscar qualquer resultado na sua vida: se basear nos conceitos de outras pessoas para definir o que é melhor para você.
E como consequência vai buscar soluções milagrosas que trazem apenas resultados momentâneos.
Mas posso te contar um segredo? O que você vê nas redes sociais não é a realidade, ok, talvez já tenha ouvido falar isso, mas nunca com estes números.
Junto com a equipe de 10, dando mais 10 pessoas. e gordura contrapondo a mulher da imagem, o percentual de média é de 27,73% isso mesmo, as mulheres, na maioria de São Paulo, entre 20 e 35 tem em média 27% de gordura.
E o que isso quer dizer?
1 - A realidade não é o que você vê no feed.
2 - Uma mulher com 25% de gordura que decide aos 15% porque viu uma blogueira dizem que tem muito mais chances de chegar a este percentual e de frustração.
3 - E mesmo que com muito objetivo alcance esse objetivo, provavelmente quando alcançar os 13% depois
de 18%. próprio corpo por achar que ainda não está dentro dos "Padrões"
VOCÊ PODE E DEVE QUERER MELHORAR, MAS É PRECISO SABRE REALMENTE QUAIS AS RAZÕES PARA BUSCAR ESSE RESULTADO E NÃO SE BASEAR POR UM SUPOSTO PADRÃO DE BELEZA.
Busque a sua evolução e queira ser melhor do que você era, não outra pessoa.
Se você quer emagrecer de forma consciente e consciente, me chame no direct que eu posso te ajudar definitivamente.
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